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懷孕期間如何化解這9大危險

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【懷孕期間如何化解這9大危險】懷孕期間，常常會有一些危險狀況的發生，這些狀況可能準媽媽都覺察不到，在這里，親親寶貝小編就整理出孕期最常見的9大危險狀況，并告訴準媽媽們如何科學化解 。

懷孕期間如何化解這9大危險

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懷孕期間如何化解這9大危險
一、高齡初產、多胎妊娠和非婚妊娠 。
高齡(35歲以上)初產發生滯產的可能性較大;多胎妊娠比正常妊娠容易發生難產，胎兒和新生兒的死亡率較高;非婚妊娠因孕產婦的心理壓力大，精神緊張 ， 對分娩不利 。
貼心話：高齡孕媽五大注意事項
1、營養：高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝，往往會攝取過多的飲食 ， 但我們認為懷孕期間不要吃得太多，否則對母子健康無益反有害 。在你每天的飲食中，要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及茶 。
2、平衡飲食：包括：每日攝取的蛋白質(肉類、魚、蛋)，碳水化合物(面、米)和維生素(新鮮的水果、蔬菜)，你還應該增加的脂肪酸，這些可以從魚油、堅果、綠色蔬菜中獲得 。
3、產前保?。?0歲以后懷孕，生育不正常嬰兒的機會有所增加，所以你應該堅持做常規甲胎蛋白檢查 。除此之外，其他一切的孕期檢查，都不可放松 。
4、產后恢復：精神上：產后身體分泌激素降低 ， 可能會出現不適的癥狀 。許多女性體驗過“產后憂郁”，這是一種暫時性的不適應 。當你發現難以入睡，對食物沒興趣 ， 感到疲倦或是情緒低沉時，要去看醫生，他可幫助你盡快地恢復健康 。
5、體形：你體形的恢復取決于你產前的身體狀況 。如果你原本就超出正常體重 ， 產后你的體重一般還會增加更多，而且很難減掉 。如果你的體重屬于正常范圍，適當的運動就可幫助你在短時間里恢復正常 。其中骨盆操就是一種你隨時可進行的練習：你只要收緊陰道內肌肉，并且保持收緊的狀態5秒 ， 然后恢復原狀，再重復，每天至少做20次 。
二、拒絕產前檢查或產前檢查不認真 。
這是一種冒險行為，往往會使許多妊娠并發癥和胎位不正等異常不能及時發現和治療 ， 造成嚴重后果 。
貼心話：孕期需進行的特殊產前檢查項目
1、超聲波掃描
超聲波掃描是通過導向性的高頻聲波透過母體腹壁，進入羊水觀察胎兒的一種方法 。這種方法對母體和胎兒都是安全的，但最好整個妊娠期不超過3～4次，用這種方法能確定妊娠時間 ， 計算預產期等 。
2、血液生化測定
有些孕婦需檢查肝功能及肝炎病毒有否攜帶，現在這類檢查已成為常規檢查，有些孕婦需要檢測Rh因子，Rh因子是紅細胞中的一個生化分子，實際也屬于血型檢查一類之中 。孕婦妊娠初期還可通過驗血檢查有否被風疹病毒感染過 。艾滋病是由艾滋病毒感染引起的，雖然在我國發病的人很少 ， 但隨著時間的推移 ， 其發病率很可能增加 ， 這樣，檢驗有否被艾滋病毒感染，將列入醫院的常規檢查項目 。
3、羊膜穿刺
主要用于檢測唐氏綜合癥，即一種先天性智力低下的疾?。約壩心承┫忍煨約膊〖彝ナ返腦懈?。以上是較常使用的檢驗方法、醫生還可根據孕婦的具體情況 ， 選擇其他的產前檢查和化驗的方法 。
三、好吃懶動的孕婦 。
孕期吃得過多易引起肥胖 。懶動的孕婦比一般孕婦更容易發生滯產 。
貼心話：孕期控制體重小提示：
1、多吃一些綠色蔬菜 。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助于體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘 。
2、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物 。
3、避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等 。
4、不喝酒精類飲品 。
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