肌膚上有疤痕還是很容易看出來的，而且即便是化妝也難以遮蓋?。舛勻嗣塹男蝸蠛腿菝怖此滌跋旎故嗆艽蟮? ，因此找到正確的方法來祛疤還是很有必要的 ， 其實(shí)除了可以用激光美容的方法之外，飲食療法也是很常見的 ， 那么吃什么東西可以淡化疤痕呢？
在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用 。
淡化疤痕的其他方法：
(一) 薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同 。不過薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好 。
(二)姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長 。
(三)維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性 。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉 。把維生素E膠囊用針戳破 ， 取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果 。
(四)維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致 。
(五) 按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘 。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱 。
(六)治療后首先要注重防曬 ， 大量紫外線曝曬能讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進(jìn)行時(shí)間過長的戶外活動(dòng) 。
【吃什么東西可以淡化疤痕呢？】上文中對(duì)吃什么東西可以淡化疤痕給出了明確的介紹 ， 想必大家也都很清楚了，臉上出現(xiàn)疤痕，不管是痘痕還是傷疤，都是需要提高警惕的，一旦出現(xiàn)就要抓緊時(shí)間修復(fù)和消除，不可拖延時(shí)間，否則祛疤的難度會(huì)更大 。
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