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什么是胃脹氣？
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的 ， 常表現(xiàn)為噯氣 ， 腹脹腹痛和矢氣（放屁） 。胃腸道的主要功能就是將我們吃進去的食物，通過胃腸壁的肌肉蠕動，以及消化液中的消化酶，膽汁等參與完成的一系列化學反應(yīng)，從而實現(xiàn)對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收 。然而，胃腸道的“工作”并不總是都能順利完成的，幾乎每個人都曾有過消化不良、腹脹、腹瀉的經(jīng)歷，這些不適大多可自愈，但如果癥狀明顯或反復(fù)發(fā)作，將會影響到患者的工作和生活 。
中醫(yī)治療胃脹氣
1、寒熱錯雜型：胃脘飽脹或腹部脹滿，午后、晚上較重，稍進食即覺脹滿；伴有口苦或口臭，或有惡心，噯氣 ， 胃腹怕寒，欲進冷飲食而又不敢，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣（放屁）較多；舌苔白膩或黃膩 。治療：可用半夏瀉心湯加減，我們的扶正調(diào)胃散三號方內(nèi)都有舒肝理氣和胃的中藥，治療這一類型的胃腸脹氣效果很好 。
【胃脹氣應(yīng)該如何治療】 2、食積停滯型：癥狀：腹?jié)M脹痛，噯腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厭聞食臭，或矢氣 ， 大便臭如敗卵；舌苔厚膩，脈沉滑 。
3、脾胃虛寒型：癥狀：胃腹?jié)M脹，時作時止 ， 時輕時重，喜暖喜按，進熱飲，熱食則舒 ， 神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲 。治療：理中湯或厚姜半甘參湯 。
4、濕熱蘊結(jié)型：癥狀：胃腹脹滿 ， 惡心欲嘔，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤；舌紅苔黃膩，脈濡數(shù) 。
5、實熱內(nèi)結(jié)：腹?jié)M持續(xù)，或腹部硬痛 ， 或繞臍痛，大便秘結(jié) ， 手足汗出 ， 潮熱譫語；脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺 。注意：有些急腹癥（如腸梗阻）可見到本型癥狀，需要迅速看急診或住院治療，以免耽誤病情 。
胃脹氣怎么辦
1、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效 。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘 。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘 。過濾 ， 冷卻后，一天喝數(shù)次 。
2、細嚼慢咽
吃飯時應(yīng)細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣 。
3、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個解決辦法 。豆類在水中似乎會流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì) 。研究顯示，浸泡豆子12小時，或用濕紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量 。用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類化合物 。
4、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化 。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用 。
5、吃飽后不要馬上坐著
吃飽后可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形 。
6、遠離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合 ， 牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用 。
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