肚子痛拉肚子怎么辦 有哪些方法解決
多喝水——腹瀉病人由于大量的排便 ， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分 。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品 。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方 。
勿匆忙服藥——除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療 ， 它的癥狀一般不會超過48小時 。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式 。當病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況 。否則 ， 讓它排出可能比較有利，也能加速復原 。
檢查所用的藥物——腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑 。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物 。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑 。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉 。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫(yī)師詢問 。
順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚 。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動 。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉 。
遠離廚房——拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止 。
每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉 。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗 。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b 。
服用木炭片——每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉 。晚間使用 。千萬勿與其他維生素或藥物合用 。
飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體 。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息 。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物 。
避免下列食物——拉肚子時 ， 最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等 。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉 。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等 。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油 。
服用木炭片——每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉 。晚間使用 。千萬勿與其他維生素或藥物合用 。
飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體 。因為在腹瀉期間 ， 你的腸子需要充分地休息 。當你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物 。
【肚子痛拉肚子怎么辦 有哪些方法解決】避免下列食物——拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等 。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉 。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等 。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油 。
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