在我們的生活中，基本上正常的人每天都會用到腳，但是我們經(jīng)常性的遇見一個問題，那就是腳后跟痛，很多的朋友都遇見過這種癥狀，有的休息幾天就會好，這是比較正常的 ， 不用太在意，但是有的長時間的都不好 ， 就有可能是腎虛，腎虛也是會導(dǎo)致腳后跟痛的，那么是腎陰虛嗎？
不是 ， 腎陰虛表現(xiàn)為熱證概括了燥熱、腰酸、盜汗、耳鳴、頭暈等癥狀 。值得注意的是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中的腎并不是我們真正解剖學(xué)意義上的腎 ， 即中醫(yī)理論中的腎是古人理論模型中一個抽象的概念，并非指實體器官的腎 。所謂的腎虛也只是一個模糊的傳統(tǒng)說法 ， 在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，這只是簡單的對癥狀進行的主觀猜想，并沒有真正找到病因 。
生活方面：在足跟部應(yīng)用厚的軟墊保護，也可以應(yīng)用中空的跟痛墊來空置骨刺部位 ， 以減輕局部摩擦、損傷 。還要經(jīng)常的鍛煉，但要避免劇烈的運動 ， 以免造成腳關(guān)節(jié)的損傷 。
飲食方面：多吃堿性食物，多飲水，控制總熱量的攝入，患者食入過多的熱量 ， 將導(dǎo)致體內(nèi)尿酸的含量上升，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的加劇，患者不宜吃過多的零食，也不要吃得過多，過飽 。
【腳后跟痛是腎陰虛是嗎】相信大家對于這個腳后跟痛是不是腎陰虛都非常的清楚了，其實腳后跟痛如果是腎虛引起的 ， 那么是腎陽虛引起的，所以各位朋友就要及時的進行補腎 ， 可以吃一些補腎壯陽的食物，比如枸杞之類的，相信肯定會很好的緩解你的腳后跟疼痛，恢復(fù)健康 。
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