自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng) _自然流產(chǎn)

自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)1、注意適當(dāng)休息
因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，出血量較正常月經(jīng)量多，如過(guò)度勞累，子宮復(fù)舊不良，則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，通常的休息時(shí)間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2、注重個(gè)人衛(wèi)生
流產(chǎn)后陰道出血時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至1-2周，這個(gè)時(shí)候抵抗力較差，可能會(huì)發(fā)生感染等情況，因此需要格外注意個(gè)人衛(wèi)生。要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時(shí)常更換，兩周內(nèi)避免盆?。?勤換洗內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)要禁止同房，以防止細(xì)菌感染。
3、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)
在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。
4、保持心情舒暢
【自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)】 調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。如果工作，應(yīng)當(dāng)在流產(chǎn)休息之后調(diào)整工作狀態(tài) ，避免過(guò)大工作壓力。孕婦對(duì)于自然流產(chǎn)不要有過(guò)于消極的心理，調(diào)整好心情也有利于身體恢復(fù) 。

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2自然流產(chǎn)的原因?qū)е掳l(fā)生自然流產(chǎn)的原因有胚胎因素、母體因素、父親因素和環(huán)境因素。
1、胚胎因素：胚胎染色體異常是流產(chǎn)的主要原因。早期流產(chǎn)子代檢查發(fā)現(xiàn)50%-60%有染色體異常。夫妻任何一方有染色體異常均可傳至子代，導(dǎo)致流產(chǎn) 。
2、母體因素：
(1)全身性疾?。喝硇愿腥臼備呷瓤紗俳庸賬躋鵒韃? ，梅毒螺旋體、流感病毒、巨細(xì)胞病毒、支原體、衣原體、弓形蟲(chóng)、單純皰疹病毒等感染，可引起胎兒染色體畸變而導(dǎo)致流產(chǎn) 。準(zhǔn)媽媽患心衰竭、嚴(yán)重貧血、高血壓、慢性腎炎及嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等缺血缺氧性疾病也可導(dǎo)致流產(chǎn) 。
(2)內(nèi)分泌異常：黃體功能不足可以導(dǎo)致早期流產(chǎn) 。甲狀腺功能低下、嚴(yán)重的糖尿病血糖未控制也可導(dǎo)致流產(chǎn) 。
(3)免疫功能異常：與流產(chǎn)有關(guān)的免疫因素包括配偶的組織兼容性抗原(HLA)、胎兒抗原、血型抗原(ABO及Rh)及母體的自身免疫狀態(tài) 。父母的HLA位點(diǎn)相同頻率高，使母體封閉抗體不足也可以導(dǎo)致反復(fù)流產(chǎn) 。母兒血型不合、孕婦抗磷脂抗體產(chǎn)生過(guò)多、夫婦抗精子抗體的存在，均可使胚胎或胎兒受到排斥而產(chǎn)生流產(chǎn) 。
(4)子宮異常：畸形子宮如子宮發(fā)育不良、單角子宮、雙子宮、子宮縱隔、宮腔粘連以及黏膜下或肌壁間子宮肌瘤均可影響胚囊著床和發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn) 。宮頸重度裂傷、宮頸內(nèi)口松弛、宮頸過(guò)短可導(dǎo)致胎兒破裂而流產(chǎn) 。
(5)創(chuàng)傷刺激：子宮創(chuàng)傷如手術(shù)、直接撞擊、性交過(guò)度也可以導(dǎo)致流產(chǎn);過(guò)度緊張、焦慮、恐懼、憂傷等精神創(chuàng)傷，也有可能引起流產(chǎn) 。
(6)不良習(xí)慣：過(guò)量吸煙、酗酒，嗎啡、海洛因等毒品均可導(dǎo)致流產(chǎn) 。
3、父親因素：有研究證實(shí)精子的染色體異常可以導(dǎo)致自然流產(chǎn) 。但臨床上精子畸形率異常增高者是否與自然流產(chǎn)有關(guān)，尚無(wú)明確依據(jù) 。
4、環(huán)境因素：砷、鉛、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化學(xué)物質(zhì)過(guò)多接觸，也可以導(dǎo)致流產(chǎn) 。

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3自然流產(chǎn)后如何護(hù)理1、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng) 。
2、荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用，適用于婦女貧血、流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng) 。
3、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服，每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用，適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng) 。
4、烏雞湯：烏雞一只，姜片，香菇，大棗，枸杞適量。將烏骨雞整只放入燉鍋內(nèi) ，放入兩片姜片，倒少許黃酒，加兩朵香菇、兩顆大棗和十幾枚枸杞，添清水沒(méi)過(guò)整雞，大火煮開(kāi)后小火慢燉至雞肉酥爛，然后舀清湯喝。注意不要放任何的調(diào)味料。

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4如何避免自然流產(chǎn)1、懷孕的年齡要適當(dāng)，最佳的生育年齡一般在23～28歲。早婚早育者因身體發(fā)育不成熟容易引起流產(chǎn)，懷孕時(shí)年齡過(guò)大也會(huì)因生殖功能衰退、染色體發(fā)生突變而造成流產(chǎn) 。
2、如果暫時(shí)沒(méi)有懷孕的打算，應(yīng)采取避孕措施，避免意外懷孕后人工流產(chǎn)對(duì)子宮的損傷。
3、當(dāng)流產(chǎn)發(fā)生后不要急于再次懷孕，應(yīng)間隔半年以上，使子宮得到完全恢復(fù)，全身的氣血得以充盛后再懷孕，否則身體尚未完全恢復(fù)就懷孕容易導(dǎo)致流產(chǎn)的再次發(fā)生。
4、懷孕前先到醫(yī)院做體檢，尤其是以往有流產(chǎn)史者，更應(yīng)做全面檢查，若發(fā)現(xiàn)有某方面的疾病，先進(jìn)行治療，待疾病治愈后再懷孕。
5、懷孕后避免接觸有毒物質(zhì)，如水銀、鉛、鎘、DDT、放射線等;避免劇烈運(yùn)動(dòng)、登高、滑倒、站立過(guò)久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽煙、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒涼的食物;保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，盡量不看太過(guò)刺激的書(shū)籍、電視、電影和戲劇。
6、懷孕前后應(yīng)避免接觸貓、狗、鳥(niǎo)等寵物，以免感染弓形蟲(chóng);避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。