懷孕后，無論是哪個(gè)階段，孕媽們都必須小心呵護(hù)，孕中期胎兒雖然發(fā)育穩(wěn)定了，但也有一些事情需要做 。那么孕中期孕媽們需要做哪些事情呢？
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1. 唐氏篩查
在懷孕中期有一項(xiàng)重要的檢查，就是唐氏篩查 。通過這項(xiàng)檢查，基本可以確認(rèn)胎兒是否患有唐氏綜合征 。我們都知道唐氏兒的智力低下 ， 在生活方面難以自理，對于家庭來講也是一大負(fù)擔(dān) 。如果檢查出唐氏兒的話，可能就要終止妊娠 。所以孕婦要注意，別忽視掉這項(xiàng)檢查 。
2. 補(bǔ)鈣
在懷孕中期，胎兒就進(jìn)入了快速發(fā)育的階段，尤其是對鈣的需求量增大了 。這樣胎兒的牙齒和骨骼才能得到更好的發(fā)育 ， 如果孕婦缺鈣的話會出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、腿抽筋等癥狀 。孕婦別等出現(xiàn)這些缺鈣信號才開始補(bǔ)鈣，最好進(jìn)入懷孕中期就開始補(bǔ)了 。可以多吃一些含鈣量高的食物，像牛奶、豆制品等等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑 。
3. 控制體重
度過了辛苦的孕早期 ， 進(jìn)入懷孕中期后，孕婦的胃口普遍都變得好了起來，要比以前能吃 。再加上受“一人吃兩人補(bǔ)”思想的影響，很多孕婦都是敞開了大吃特吃，生怕胎兒的營養(yǎng)跟不上 。給胎兒提供充足的營養(yǎng)是沒有錯(cuò)的 ， 但是也不建議沒有節(jié)制的狂吃，這樣很容易導(dǎo)致孕婦體重增長太多，胎兒體重超標(biāo)，分娩的時(shí)候增加難度，產(chǎn)后不好恢復(fù) 。所以孕婦最好是少量多餐 ， 飲食以清淡為主，注意控制體重 。
4. 胎教
【孕中期孕婦需要做哪些事情？】 在懷孕4個(gè)月的時(shí)候，胎兒的聽力就開始發(fā)育了，到了6個(gè)月，聽力已經(jīng)接近成人 。也就是說，在6個(gè)月的時(shí)候胎兒就能通過媽媽來聽到外面的聲音了 。這個(gè)時(shí)候孕婦可以多給胎兒聽聽舒緩的音樂，或者多和胎兒說話，這樣可以刺激胎兒的發(fā)育 。另外，最好準(zhǔn)爸爸也能參與進(jìn)來，多和胎兒互動(dòng)，這樣更有利于親子關(guān)系的增進(jìn) 。
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