面條吃多了會怎樣
【面條吃多了會怎樣】面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，易于消化吸收、改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等 。但不能只食用面條 。飲食應(yīng)該均衡、像碘攝取過多就會得大脖子病一樣，面條的食用應(yīng)當(dāng)適當(dāng) 。
吃面條多了，一是影響胃的消化，二是會造成胃脹 ， 可能會造成肥胖，或者是營養(yǎng)不良，要合理膳食 ， 加用蔬菜和水果 ， 飲食需要多樣化 ， 避免單一 。面條的主要成分是淀粉 ， 糖尿病病人吃多了，會引起血糖明顯升高 。正常人沒有什么問題 ， 最多是引起消化不良 。
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