對于女性來說，懷孕可以說的一件大事 。正因為是大事 ， 所以在懷孕期間孕媽們都會小心翼翼 ， 無法像孕前那樣想做什么就做什么 。有一些行為也會給孕媽和胎兒帶來傷害，那么孕婦不能做哪些動作呢？
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1. 提拿重物
其實這個問題已經說過多次了，不過很多孕婦都不以為意 。在孕期照樣是該干什么就干什么，像提重物、往高舉物品或者是踩凳子取高處的東西 。要知道，在做這些動作的時候，腹部會用力，這就有可能傷害到腹中的胎兒，嚴重的話會導致流產 。所以孕婦不要覺得自己沒有那么矯情，凡事都硬撐著 。很多女性一生都只懷一次孕，所以一定要重視，盡量把這些家務留給老公去做 。
2. 突然彎腰
在平時，我們彎腰做運動或者是撿東西，這都是再正常不過的事情，可是對于孕婦來講卻沒有那么簡單 。如果孕婦猛然彎腰的話，很容易拉傷背部的肌肉 ， 同時會壓迫到腹部 。另外，如果是突然撿東西的話，很可能會因為重心不穩(wěn)而摔倒，這樣對母嬰的傷害也是未知的 。如果在孕期需要彎腰撿東西的話，孕婦可以先慢慢屈膝下蹲，然后再去撿 。
3. 翹二郎腿
這是很多人都喜歡做的一個動作，有時候翹二郎腿會讓人感到舒服 。但是懷孕后就不能這么做了，尤其是進入懷孕的中晚期 。一方面是因為翹二郎腿的話，會影響下肢的血液循環(huán)，容易加重水腫的情況；另一方面，孕婦翹二郎腿會擠壓到腹部，對胎兒的發(fā)育造成影響 。所以有這個習慣的孕婦盡早改過來，別到時候傷己又傷胎 。
4. 伸懶腰的動作太大
【孕婦不能做哪些動作？】 人在感到疲勞的時候經常會伸伸懶腰，這樣就會輕松很多 。但是在孕期伸懶腰也是需要注意的，如果伸懶腰的幅度太大的話，就可能會拉伸腰腹部 。對于那些體質不太好的孕婦來講 ， 這個簡單的動作就會對胎兒造成傷害 。所以最好還是幅度小點，多注意一些 。
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