補(bǔ)脾最好穴位 艾灸手法是什么?
1、太白:脾虛必灸太白,比如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病后脾虛等,就算每天只是堅(jiān)持按揉 , 亦可補(bǔ)脾 。
2、血海:穴如其名 , 血海是脾血匯聚之海,具有散淤血、生新血的功效,堪稱女子的生血之海 。
3、隱白:此穴具有調(diào)血統(tǒng)血,扶脾溫脾,清心寧神 , 溫陽(yáng)回厥的作用 , 還能調(diào)理月經(jīng)過(guò)多、崩漏癥狀 。
4、三陰交:所謂“婦科三陰交”,此穴對(duì)婦癥甚有療效,經(jīng)期不順,白帶,月經(jīng)過(guò)多,過(guò)少,經(jīng)前綜合癥,更年期綜合癥等,均可艾灸此穴!
【補(bǔ)脾最好穴位 艾灸手法是什么?】5、艾灸方法:可以用木質(zhì)艾灸盒灸,也可以用艾條手持懸灸 。軀干每穴30-40分鐘,肢體每穴15-20分鐘 , 一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-3天(最好連續(xù)) 。
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