夏天為何不適合減肥 是什么原因呢
1、夏天代謝快 ， 冬天寒冷 ， 身體為了御寒會加快脂肪合成 ， 并且冬天人們的運(yùn)動積極性差，吃得又多，要減肥可不容易 。夏天高溫，身體需要散熱，會加快新陳代謝 。新陳代謝加快，運(yùn)動燃燒脂肪的效率高，攝入的熱量容易被消耗，不會有過多熱量剩余轉(zhuǎn)化為脂肪 。
【夏天為何不適合減肥 是什么原因呢】
2、夏天胃口不好吃得少，新陳代謝加快，血液會集中到皮膚表面和肢體循環(huán)，造成進(jìn)入胃、腸道的血液量減少，消化功能便會下降 。人們對油膩的食物食欲大大下降，口味會偏向清淡 。如此一來，人們攝入的熱量也會有所減少 。
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