酸酸乳有營(yíng)養(yǎng)嗎

酸酸乳當(dāng)中含有豐富的乳酸菌，會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生較大的腐蝕作用，因此在飲用后要及時(shí)漱口。酸酸乳含有的鈣質(zhì)更利于人體吸收，所含的糖份熱量也要低得多，是減肥佳品。
【酸酸乳有營(yíng)養(yǎng)嗎】酸酸乳并非酸奶，而是含奶飲料，其中牛奶的含量很少，你仔細(xì)看會(huì)在包裝上發(fā)現(xiàn)寫(xiě)著“乳飲料”一類(lèi)的字樣。"酸牛奶"和"含乳飲料"是兩個(gè)不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用純牛奶發(fā)酵制成的，屬純牛奶范疇，其蛋白質(zhì)含量大于百分之2、9，其中調(diào)味酸牛奶蛋白質(zhì)含量大于百分之2、3 。而含乳飲料只含三分之一鮮牛奶，配以水、甜味劑、果味劑。所以蛋白質(zhì)含量只有不到百分之一，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和酸奶不可同日而語(yǔ)，根本不能用來(lái)代替牛奶或酸奶。

酸酸乳有營(yíng)養(yǎng)嗎

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