吃完飯之后運動有什么危害
【吃完飯之后運動有什么危害】吃完飯之后運動會嚴重影響人體正常的消化功能，運動減肥需要大量血液來傳遞氧氣，而吃完飯人體會將大量血液集中在腸胃，盡快消化剛剛吃下的食物 。這樣就會造成本應集中在腸胃的血液分散到身體各部位，會造成腸胃供血不足，降低消化功能，造成消化吸收功能性紊亂 ， 嚴重影響身體健康 。
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