蘋果能不能吃
蘋果能吃的原因：
1、降低膽固醇：保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇；
2、防癌抗癌：減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒 ， 原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌；
3、血管清理劑：改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響；
4、促進胃腸蠕動：協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害；
【蘋果能不能吃】5、維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)產(chǎn)生的酸及酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝，增強體力和抗病能力；
6、減肥：蘋果會增加飽
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