花菜和蝦可以一起吃嗎
【花菜和蝦可以一起吃嗎】花菜和蝦當(dāng)然可以一起吃 。西蘭花中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等營養(yǎng)元素;蝦中主要含有蛋白質(zhì)、維生素A，以及鈣、磷、鉀、鈉、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素，這兩種食物成分不相克，是可以一起食用的 。一起食用還能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，延緩衰老 。
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