三色糙米飯?jiān)趺醋?三色糙米飯的做法

1、準(zhǔn)備制作食材（三色糙米 100克，溫水(浸泡) 適量，鹽少許，水（煮飯） 150克左右，食用油 1-2滴）。
2、輕輕淘洗糙米3-4回，倒去浮上來(lái)的米和雜質(zhì)，用30度左右的溫水浸泡16小時(shí)，浸泡的水量剛剛沒(méi)過(guò)糙米即可。
3、水里可加少許鹽以防細(xì)菌滋生，每5-6個(gè)小時(shí)換一次，防止變味。
4、將浸泡后的糙米濾干水分倒入電飯煲，加入150克左右的水（米和水的比例大約是1：1.5）。
5、煮之前放幾滴食用油和一丟丟海鹽，既提升口感，也會(huì)讓米飯更加的透亮、顆粒分明。
6、選擇米飯中的糙米飯程序。
【三色糙米飯?jiān)趺醋?三色糙米飯的做法】7、一碗健康營(yíng)養(yǎng)的糙米飯就大功告成了。

三色糙米飯?jiān)趺醋?三色糙米飯的做法

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