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便秘不能吃哪些食物 什么食物不適合便秘的人吃

1、辛辣刺激、溫熱性食物是便秘患者在飲食上禁忌的 ， 常見的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物 ， 還有羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫熱性食物 ， 進食后會加重胃腸燥熱 ， 傷津耗液 ， 使大便更加干結 ， 排便困難 。
【便秘不能吃哪些食物 什么食物不適合便秘的人吃】2、忌食那些易脹氣、不易消化的食物 ， 常見的有甘薯、土豆、洋蔥等食物 ， 這些食物在食入后就會產生胃腸脹氣 ， 加重便秘患者腹脹、腹痛癥狀 。
3、要忌食柿子、蓮子、高粱、石榴等收澀性食物 ， 因為這些食物都比較收斂固澀 ， 便秘患者食入后可使腸蠕動減弱 ， 大便難以排出 。
4、不要過多的食過甜的、乳類食物 ， 因為太多的糖能減弱胃腸道的蠕動 ， 便秘患者食用過多 ， 則大便更難以排出 ， 加重病情 。
5、不要喝牛奶 ， 因為牛奶中含有鈣質 ， 飲用過多 ， 會使大便于燥難以排出 。

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