番石榴的作用，番石榴果的功效與作用及禁忌 _作用

番石榴果的功效與作用
番石榴可補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì) ，番石榴口感酸甜，色彩鮮艷，可以促進(jìn)食欲。中醫(yī)認(rèn)為番石榴具有收斂止瀉，止血之功效，可主治瀉痢無度，崩漏等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)番石榴中富含的多種物質(zhì) ，有抗氧化、保護(hù)腎功能、調(diào)節(jié)血糖等作用。但是需保證日常飲食均衡多元化，不宜過量食用番石榴。
番石榴富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維生素C的含量尤其的高，還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等；番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)成分；另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養(yǎng)成分。常吃番石榴可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)體質(zhì) 。
不過，番石榴雖好，但日常飲食宜均衡、多元化，勿挑食、偏食或貪食。
【番石榴的作用，番石榴果的功效與作用及禁忌】盡管番石榴果的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治療，不能代替藥物。

番石榴的作用，番石榴果的功效與作用及禁忌

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