200怎么沖刺更快
【200怎么沖刺更快】沖刺技巧：
1、沖刺就是在整個(gè)跑程的最后一段距離內(nèi)的最后用力 ， 要特別注意后蹬和擺臂 ， 適當(dāng)加大身體的前傾角度；
2、因?yàn)榈經(jīng)_刺階段 ， 人都會(huì)比較疲勞 ， 若想創(chuàng)造好成績(jī) ， 就必須克服困難 ， 堅(jiān)持到底 ， 用全部力量跑完最后階段 。
3、需注意的是 ， 沖刺時(shí) ， 還要做”撞線動(dòng)作“ 。如果撞線動(dòng)作做得好 ， 軀干突然來(lái)個(gè)極度前傾 ， 用胸部去碰撞終點(diǎn)帶 ， 可以比對(duì)手搶先一步 。但千萬(wàn)別仰頭 ， 也不要跳 ， 不然很容易失去平衡 ， 栽倒 。
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