排球扣球怎么壓腕
【排球扣球怎么壓腕】使小臂內側形成平面 ， 壓腕的目的也是使小臂形成平面把兩手小臂并攏 ， 形成肌肉記憶就好了 。多練習 ， 是墊球最穩定的姿勢 。對墻練扣球 ， 體會包球的感覺 ， 不用壓腕 ， 點打準了 ， 自然球就壓下來 ， 有自然的前旋轉和下墜了 。
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