艾葉泡腳有什么作用與功效,艾葉泡腳功效與作用 _泡腳

艾草，泡腳，一到冬天有十分的流行。
手腳冰涼，體寒怕冷都可以用艾草泡腳，而且身體升溫很快的。

我平時喜歡用艾草泡腳，這個就是我平時泡腳的場景
手腳冰涼的自己都手腳冰涼的自己都覺得透心涼，透骨透涼。
通過這個艾草一泡，基本上很快就能把體溫升高。

文章插圖
艾草本草綱目記載，生溫熟熱，通十二經絡，逐一切寒濕氣。
因為艾草泡腳是非常人多的首先，同時更是一種文化的傳承，在湖北蘄春艾草泡腳歷史悠久。
新生兒出生三天洗澡，用艾草煮水。冬天天冷手腳冰涼，要艾草泡腳。并且受了風寒感冒還有艾草，洗澡發下汗。
我們在選擇艾草泡腳泡澡的時候，可以選擇新艾！
大家一定要糾正這個觀念。我們做艾條，做艾灸用陳艾，用艾草泡腳泡澡用新艾，新艾它含有多種有效成分。通過水的煮能夠快速的釋放，最大程度的釋放，用它來泡腳效果就比較好，艾味香濃！

文章插圖
泡腳時間一般能控制在10~15分鐘，不要泡太久了，水溫低了再加一點熱水。
溫度以人體接受剛剛合適為好，兒童老人的溫度敏感不正常，需要成年人先把水溫設好，再慢慢給他們使用。
解答完畢，我是老吳蘄艾，專注蘄艾種植加工，艾灸文化公益傳播！
【艾葉泡腳有什么作用與功效,艾葉泡腳功效與作用】中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

文章插圖
艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉（一把即可），放在鍋內加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。
2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。（對于艾葉的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。）
提醒：艾葉苦，而苦性物質，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣；而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火后，身體吸收營養的能力也會大大加強。