身體濕氣重有哪些癥狀

第一：首先可以觀察一下你的舌頭，這是看你是否濕氣過重的簡單方法，看看你的舌頭兩側(cè)是否殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，如果有齒痕舌的話，這說明你體內(nèi)的濕氣還是比較重的。
第二：其次，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，但是如果你的舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，而且積聚在一起看起來是比較厚實(shí)的，都說明體內(nèi)濕氣比較重。
【身體濕氣重有哪些癥狀】第三：最后要看的，是觀察你每天的大便狀態(tài)，注意觀察大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈，是否每次大便都感覺便不干凈，如果以上癥狀都有，說明體內(nèi)濕氣很嚴(yán)重。

身體濕氣重有哪些癥狀

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