糯米可以用來煮稀飯嗎
【糯米可以用來煮稀飯嗎】糯米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的谷類食品 ， 除含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外 ， 還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 糯米性味甘溫、入脾腎肺經(jīng) ， 具有益氣健脾、生津止汗的作用 。夏天飲食講究調(diào)理脾胃 ， 吃點(diǎn)糯米非常有好處 。
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