一定要吃米粉嗎米粉有什么好的
【一定要吃米粉嗎米粉有什么好的】不一定，任何東西都有其好處和壞處，而且在食用時要注意食用量的多少 。
米粉是中國南方地區(qū)非常流行的美食 。每100克米粉所含的營養(yǎng)價值包括：能量348千卡、蛋白質7、3克、脂肪1克、碳水化合物77、5克、葉酸18、7微克、膳食纖維0.8克、硫胺素0.11毫克等 。米粉能有效的解決饑餓感，滿足口感的需求 。但若食用米粉過多，可能造成消化不良，加重胃的負擔 。
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