大學(xué)學(xué)長對軍訓(xùn)的建議 _學(xué)長

導(dǎo)語?
是不是有很多的?同學(xué)已經(jīng)在為軍訓(xùn)做準(zhǔn)備了呢？那你們知道大學(xué)軍訓(xùn)與眾不同的地方嗎？不知道，沒關(guān)系，學(xué)姐親身經(jīng)歷告訴你大學(xué)軍訓(xùn)應(yīng)該準(zhǔn)備什么，讓你度過一個美好的軍訓(xùn)生活。

大學(xué)是一個嶄新的學(xué)習(xí)階段，是從基本教育上升到更高層面的教育。所以，大學(xué)軍訓(xùn)自然也與眾不同，它不同于初中軍訓(xùn)和高中的表面形式，大學(xué)軍訓(xùn)將更加嚴(yán)格要每個學(xué)生，更有實際意義。
軍訓(xùn)不僅僅是軍訓(xùn) ，它還是對學(xué)生意志的磨煉，良好品質(zhì)的養(yǎng)成。因此，軍訓(xùn)的重要性不言而喻。軍訓(xùn)可以讓即將上大學(xué)的同學(xué)們感受一下軍隊的生活，讓他們知道幸福生活來之不易，使他們更加珍惜現(xiàn)在的美好生活。
不僅如此，因為現(xiàn)在的大學(xué)生們身體素質(zhì)遠(yuǎn)不如以前，所以軍訓(xùn)也是加強(qiáng)同學(xué)們身體素質(zhì)的一個方式。軍訓(xùn)可以幫助同學(xué)們鍛煉身體，讓同學(xué)們養(yǎng)成好習(xí)慣，戒掉懶惰的壞習(xí)慣。

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既然如此，軍訓(xùn)到底應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？不要擔(dān)心，學(xué)姐去年親身經(jīng)歷軍訓(xùn) ，現(xiàn)在給大家提供一些方法，可以幫助大家解決軍訓(xùn)期間會遇到的問題。
1.軍訓(xùn)防止曬黑
要問大家軍訓(xùn)最怕的是什么？我相信有很多女生都會異口同聲的說，怕曬黑。
女生都是愛美的，軍訓(xùn)會在太陽下面暴曬，結(jié)束之后，皮膚會黑很多度，所以軍訓(xùn)對我們女生來說簡直就是噩夢。
那到底如何防止軍訓(xùn)曬黑呢？學(xué)姐給大家提供幾個小建議。

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防曬霜和防曬噴霧。
防曬霜和防曬噴霧是很多女生的第一選擇。在臉上和脖子上涂上厚厚的一層防曬霜，記住一定要厚厚的，這可以有效的阻擋紫外線。至于身體上，一定要全方位的噴上防曬噴霧。防曬霜的價格根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)水平?jīng)Q定就好了。男生記得也要涂防曬霜，這也是為了防止曬傷，長時間的暴曬，男生也受不了。
穿外套。
在軍訓(xùn)的時候，很多同學(xué)會覺得熱，把外套脫掉，我建議大家還是穿上比較好。因為阻擋紫外線最有效的方法還是不漏胳膊，涂防曬霜只是沒有辦法的辦法。所以，很熱也要穿上外套，熱到一定地步，穿上外套和不穿外套其實是一樣熱的。軍訓(xùn)大部分時間，教官是不會管你穿短袖還是長袖，所以，你可以穿著長袖訓(xùn)練，到了最后匯報演出的時候，必須穿短袖的時候涂上防曬霜，這樣，你是絕對不會被曬黑的。
一定要穿長襪。
學(xué)校發(fā)的軍訓(xùn)褲子，遮不住腳踝，穿上長襪可以保護(hù)我們的腳踝不被曬黑。這也是去年我的悲慘經(jīng)歷，當(dāng)時只顧著臉上防曬，穿的短襪，然后軍訓(xùn)結(jié)束后我發(fā)現(xiàn)我的腳腕上黑黑的。如果你貪圖一時的涼爽，那軍訓(xùn)結(jié)束后你的腳踝將會是一圈黑。到時候，不要怪我沒有提醒你。
即將軍訓(xùn)的同學(xué)們，也不要太過擔(dān)心，大家只要做好防曬，是不會被曬黑的。等軍訓(xùn)結(jié)束厚，你就是人群之中最白的那個人。

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2.女生不要化妝
說完防曬，接下來就說一下很多女生都關(guān)心的話題:化妝。因為女生都喜歡美美的，軍訓(xùn)也不例外。
那到底軍訓(xùn)可不可以化妝呢?
學(xué)姐的建議是不要化妝。因為在太陽下面，你就算出門的時候畫了一個非常完美的妝容，但是，軍訓(xùn)不出一個小時，你辛辛苦苦化的妝絕對會花。既然如此，還不如不化妝，素顏也沒什么關(guān)系的。
愛美是女孩子的天性，但是，軍訓(xùn)是一個不適合化妝的時刻，軍訓(xùn)是一個很嚴(yán)肅的事情。在軍訓(xùn)沒有結(jié)束之前，你就是軍人，軍人難道會化妝嗎？
在訓(xùn)練場上，最美的女生不是長得最漂亮的那個，而是軍姿站的最端正，正步走的最好的那個人。所以，在軍訓(xùn)大家要把心思都放在訓(xùn)練上，不要關(guān)心訓(xùn)練之外的一切事情。

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3.泡腳很重要
軍訓(xùn)的時候，我相信大家都會有一個共同特點，就是腳疼。
因為軍訓(xùn)整整一個月的時間，每天大部分時間都是站著的，站軍姿，踢正步，齊步走，跑步走，這些訓(xùn)練任務(wù)都需要不斷的練習(xí) 。
長時間的訓(xùn)練，會讓自己的腳很疼，所以，每天訓(xùn)練結(jié)束之后，晚上最好用熱水泡一泡腳，給自己的腳放松一下。第二天，腳就不會那么疼。
我軍訓(xùn)的時候前期沒有泡腳，所以，腳非常疼，后來經(jīng)過學(xué)姐的指點，我才開始泡腳。直到軍訓(xùn)最后一天，我的腳也沒有疼過。
導(dǎo)致腳疼的原因還有鞋子不合腳。因為軍訓(xùn)的鞋子制作粗糙，總是有或多或少的不合適，所以，大家就需要買一個鞋墊，最好是買那種軍訓(xùn)專用鞋墊。這可是非常好的辦法，有鞋墊和沒有鞋墊就是兩雙不一樣的鞋子，所以，為了自己寶貴的腳，必須買一雙鞋墊。

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4.防止中暑
軍訓(xùn)最重要的還是防止中暑。
每年軍訓(xùn)的時候，總是有很多人中暑。我去年軍訓(xùn)的時候，和我一個排的女生，每天都有幾個人中暑，幸運(yùn)的是，我從來沒有中暑過。所以，我給大家分享一下我的小方法。
多喝水。
軍訓(xùn)的時候，會出很多汗，水分就會大量流失，所以，這時候，補(bǔ)水很重要。買礦泉水或者自帶水杯都可以，只要保證自己身體不缺水就可以。在每次休息的時間里，多喝水，喝到不渴為止。我在軍訓(xùn)的時候，一天可以喝六瓶礦泉水。
預(yù)備中暑藥。
如果感覺到自己身體不適，無法堅持的時候，一定要打報告。然后喝一些預(yù)防中暑的藥，去校醫(yī)院看看，不要中暑了，自己都不知道。

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5.身體
如果是身體不允許軍訓(xùn)的話，一定要及時退出軍訓(xùn) 。軍訓(xùn)真的很辛苦，不是所有人都可以堅持下去的。如果真的無法堅持，那么退出是最好的選擇。
軍訓(xùn)無疑是重要的，但是，更重要的是自己的身體。不要拿自己的身體開玩笑。
我建議身體不好的同學(xué)就不要參加軍訓(xùn)了，軍訓(xùn)不是必須參加的，只要在相關(guān)醫(yī)院開出證明，輔導(dǎo)員簽字就可以不參加軍訓(xùn)了。

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最后，我給大家分享一些我的大學(xué)軍訓(xùn) 。
我是去年參加高考，最后考上大學(xué)成為一名大學(xué)生的。因為我是在南方上的大學(xué) ，所以9月份的軍訓(xùn)非常熱，我也真切的感受到南方的天氣有多熱。
在軍訓(xùn)的時候，我們是穿著外套軍訓(xùn)的，而且，我的衣服很大，多余的衣服都會堆在腰上，身上時時刻刻都是黏黏的，很不舒服。
軍訓(xùn)的老師非常嚴(yán)格，不允許動，每天都在太陽下面暴曬著，每天都有很多人中暑，無法堅持。到了軍訓(xùn)后期，我的腿疼，腳疼，胳膊疼，渾身都疼。這些所有的所有，都讓我非常崩潰。
其實，軍訓(xùn)是可以退出的，軍訓(xùn)中期我也想過退出，但是我不甘心啊！我堅持了這么多天的軍訓(xùn)難道就這樣放棄嗎？每次當(dāng)我堅持不下去了的時候，我就告訴我自己，再堅持最后一天，明天我就退出軍訓(xùn) 。但是，當(dāng)明天到來的時候，我又覺得我還可以堅持下去。所以，這樣一天又一天，我堅持了整整一個月的軍訓(xùn) ，直到最后一天，我覺得我真厲害。
我以前從來沒有想過我竟然可以堅持這么長時間，但是，我就是做到了。我為我自己感到驕傲。

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我分享自己的故事，也是想告訴大家，軍訓(xùn)真的很辛苦，但是，只要堅持下去真的可以做到。不要在剛開始的時候就告訴自己“我不行” ，要對自己充滿信心。不過就是個軍訓(xùn)而已，我一定可以戰(zhàn)勝它。
像我這樣不擅長運(yùn)動的女孩子都堅持下來了，你們還有什么理由放棄。
【大學(xué)學(xué)長對軍訓(xùn)的建議】軍訓(xùn)真的值得堅持，當(dāng)你站在軍訓(xùn)的演出臺上時，你會看到最美的自己。