做沙拉用什么酸奶 需要怎么制作

1、沙拉最好用原味的酸奶 。如果從口味上來說呢,可以選擇果粒酸奶 。用酸奶就可以不用沙拉醬了,尤其是對有減肥需求的人士來說是更科學和健康的 。
2、鮮橙剝去皮,掰成瓣狀;紅李洗凈拭干水,用刀削成塊 。
3、蘋果洗凈,削去外皮后切成塊 。
4、奇異果削去皮,切成塊;提子洗凈切成兩半,去籽 。
5、香蕉剝去皮,切成1厘米長的段 。
【做沙拉用什么酸奶 需要怎么制作】6、將所有水果放入大碗里,蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時,取出澆入1杯酸奶攪勻,便可開動了 。

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