第一次去拉薩注意事項 這八條需注意
1、出發(fā)前可以買一些開胃的水果和面包作干糧 ， 還必須備好礦泉水 。初次進(jìn)藏 ， 高原反應(yīng)肯定會有 ， 一路上會吃不下東西 ， 即使吃下去也很容易嘔吐 ， 這時候你要多喝水 。
2、必須隨身備好如下藥品：抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼 。你必須記住：有一點不妥就吃藥 ， 防患于未然 。
3、可以不要去買如下物品：1、氧氣枕頭或氧罐 。2、紅景天口服液、膠囊或葡萄糖口服液 。因為到拉薩前你不需要吸氧 ， 而紅景天臨時吃一點是沒什么作用 。實際上 ， 你必須承受一定的高原反應(yīng) ， 這叫適應(yīng) ， 后幾天你會受益 。
4、初次入藏 ， 最好不要坐飛機(jī) 。這就像爬山一樣 ， 坐索道上去的人永遠(yuǎn)不能體會山川的雄壯與秀美 。坐飛機(jī)進(jìn)藏的人也不能理解藏區(qū)的艱險與獨特 ， 迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應(yīng) 。
5、初次進(jìn)藏行程可選擇由成都租車前往 。這是因為滇藏線、新藏線、川藏線都有太多不確定因素 ， 有些地方甚至不通客車 ， 只能搭貨車前進(jìn) 。
6、拉薩必須游玩處：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、羅布林卡、八角街 。去西藏單玩拉薩有些遺憾 ， 可再選擇去日喀則 ， 然后去定日看珠峰和羊卓雍錯 。如有可能再去納木錯看一下 ， 或者去江孜看宗山遺址、白居寺和帕拉莊園 。
7、酥油茶一大半人都喝不慣 ， 可以少嘗一點 ， 如果行 ， 那對你補(bǔ)充體力大有幫助 ， 如果不行 ， 就改喝奶茶吧 ， 香香甜甜的 。早飯可以吃稀飯加包子或面條 ， 午飯和晚飯就湊和吃點川菜吧 。酒可以喝 ， 但少喝為妙 。
【第一次去拉薩注意事項 這八條需注意】8、這里早晚溫差大 。早上要多穿 ， 熱了就脫 ， 山上風(fēng)一吹又涼了 ， 那就再穿上 ， 別怕麻煩 ， 否則很容易感冒 。
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