經(jīng)期可以艾灸嗎？
經(jīng)期可以艾灸，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸；經(jīng)期如果無異常則無須艾灸 。
艾灸是指利用艾葉為主制成的易燃材料，或配伍藥物，點燃后在穴位上或患處進(jìn)行燒灼或熏熨，借其溫?zé)嵝源碳ぜ八幬锏乃幚碜饔茫赃_(dá)到防病治病目的的一種外治方法 。艾灸具有溫經(jīng)散寒、疏風(fēng)解表、補中益氣、扶陽固脫、消瘀散結(jié)、防病保健、拔毒泄熱等作用 。
經(jīng)期如果無異常則無須艾灸，但是如果出現(xiàn)月經(jīng)異常，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，舉例如下 。
（1）月經(jīng)不調(diào)：如月經(jīng)先期辨證為氣虛者，可艾灸足三里、氣海、脾俞等穴；月經(jīng)后期辨證為寒證者，可艾灸神闕、關(guān)元穴；月經(jīng)先后不定期辨證為虛證者，可艾灸腎俞、脾俞、足三里等穴位 。
（2）痛經(jīng)：如實證寒凝者，可艾灸關(guān)元、歸來穴；如虛證者，可艾灸足三里、三陰交、氣海、太溪等穴位 。
因此，經(jīng)期出現(xiàn)異常可使用艾灸，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作 。
本內(nèi)容由河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科 主任醫(yī)師 李增寧審核
點這里，查看醫(yī)生解答詳情
經(jīng)期可以艾灸，但是與平時比較，要更為注意一些 。
1、艾灸后應(yīng)多靜臥，不宜運動
經(jīng)期氣血處于虛弱的狀態(tài)，艾灸時，包括艾灸之后，都應(yīng)避免過多運動，安安靜靜，心平氣和享受艾灸帶來的效果就很好 。
2、經(jīng)量大時慎灸
量比較大時，不要施灸 。
經(jīng)期氣血運行非常活躍，艾灸恰好就有行氣活血的功效，這時艾灸等于火上澆油 。
如果經(jīng)量比往常偏少，就可以艾灸來調(diào)理，一來調(diào)理可能存在的婦科隱患，二來依靠艾灸排除體內(nèi)的於堵，可使經(jīng)量增大，恢復(fù)正常水準(zhǔn)，從而及時清理身體里的垃圾毒素 。
3、經(jīng)期必灸腿
如果只灸上半身，不灸腿，輕則使人上火，重則灸后無血，甚至短暫停經(jīng)， 。
女人的下半身，大腿、小腿、腳掌乃至腳趾，都屬于艾灸的黃金區(qū)，平時艾灸需要兼顧，經(jīng)期艾灸更不能遺忘 。比如足三里、血海、三陰交、太沖、太溪，涌泉這些穴位，大部分的時間都適合施灸！
【月經(jīng)期間可以做艾灸嗎?】4、灸后一定要保暖
經(jīng)期女性身體各方面水平會降低，抵抗力不足，病邪容易乘虛而入，所以需要注意保暖 。盡量不接觸寒涼食物 。
推薦閱讀
- 山西貓耳朵面的做法 簡單幾步就可以學(xué)會啦
- 1931經(jīng)濟(jì)大危機 大家可以了解一下
- 子宮肌瘤患者可以每天喝豆?jié){嗎 子宮肌瘤患者可以喝豆?jié){嗎
- 西洋參可不可以和玫瑰花和檸檬泡水喝 西洋參的功能主治
- 長春花冬天可以修剪嗎
- 怎么做蛋炒飯好吃 這些調(diào)料必不可少
- 如何做布丁雪糕 制作清涼可愛的布丁雪糕的做法
- 在電腦上可以下載的學(xué)習(xí)軟件 你知道了嗎
- 可選消費和必選消費的區(qū)別 可選消費和必選消費的區(qū)別介紹
- 關(guān)聯(lián)詞都有哪些 關(guān)聯(lián)詞介紹