黑芝麻含鈣有多少
黑芝麻等植物的種子其實是很好的補鈣精華食品 。100克牛奶中的鈣含量為100多毫克 ， 蝦皮的含鈣量是1000多毫克 ， 而黑芝麻的含鈣量是800多毫克 。
【黑芝麻含鈣有多少】黑芝麻藥食兩用 ， 具有“補肝腎 ， 滋五臟 ， 益精血 ， 潤腸燥”等功效 ， 被視為滋補圣品 。
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