為什么西瓜不能多吃,沙漠西瓜為什么不能吃 _西瓜

又是一年夏日時，
胖友們，準備好迎接熱浪的侵襲了嗎？
這種時候，
又怎能缺少大熱天的清涼伴侶——“西瓜”

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相信很多小伙伴都跟小微一樣，
都喜歡切半個西瓜，
然后直接用勺子挖著吃。
想想從最中間挖一口，放嘴里，
那滋味~倍兒爽！
而且，西瓜對于經常上火的全妹來說，
簡直是“大救星”啊...

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染鵝，爽是爽到了，
但是這樣吃未必是健康的方式，
因為容易吃多。
而西瓜畢竟屬生冷食物，易傷脾胃，
即便是正常人也不宜食用過量，
否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
所以胖友們，夏日可不要貪涼，
西瓜不宜吃太多噢！
除此以外，
有下面8種情況的，更要多多注意...
▼
西瓜吃多了一樣有害！
禁忌一：經期中的女生不宜食用

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禁忌三：體虛胃寒的人不宜多食

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西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人食用過多的話，會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕等，所以一定要適量。
禁忌四：腎功能不全者不可食用

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腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力明顯降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，易因急性心力衰竭而死亡。
禁忌五：感冒初期不能吃西瓜

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中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法，并認為在未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜，會使感冒病情加重或病程延長。總之，感冒初期一定不要吃西瓜！
禁忌六：打開過久的西瓜不宜食用

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夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易產生大量病菌，如果食用就會導致胃腸不適。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當時吃完。而且新鮮的也會更好吃！
禁忌七：冰西瓜要少吃

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夏天過熱，很多人都喜歡吃冰鎮西瓜，全妹當然也是的。但是大熱天吃冰西瓜對胃的刺激很大，易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
禁忌八：晚上9點之后不宜食用

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晚上9點后，基本上要準備洗洗睡了，如果大量食用，晚上愛起夜不說，還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪，時間久了，就容易長成小肚腩。想減肥的胖友們，可要格外注意噢~
選西瓜小技巧！
每次去水果市場，看著堆成小山似的西瓜，
這對于有選擇困難癥的全妹來說，
挑選簡直太困難了！
當然，最主要的還是：
不會挑~
那么，西瓜應該怎么挑呢？
一起來看看吧...
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１、西瓜底部的圈圈，越小越好；
【為什么西瓜不能多吃,沙漠西瓜為什么不能吃】相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃。