自制熟芡實(shí)粉
1、制法：將芡實(shí)洗凈晾干 ， 用攪拌機(jī)打成細(xì)粉末 ， 亦可加入紅豆、薏米等一同打粉 ， 炒熟 ， 置涼后于通風(fēng)干燥處貯存；
2、功效：具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)中益氣、固腎澀精、補(bǔ)脾止瀉、益腎止渴、開(kāi)胃進(jìn)食、助氣培元等功能 ， 主治脾虛久瀉、帶下、腎氣虛、精關(guān)不固、遺尿、小便頻數(shù)、尿濁等；
【自制熟芡實(shí)粉】3、食用方法：煮芡實(shí)粉粥 ， 芡實(shí)粉先用涼開(kāi)水打糊 ， 放入滾開(kāi)水中攪拌 ， 再拌入核桃肉、紅棗肉 ， 煮熟成糊粥 ， 加糖 ， 即可食用 。
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