芒果是屬于高脂肪的水果嗎
芒果：是常見的熱帶易致敏水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃 。屬于致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質者要慎食 。芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發生機會，只能改善口感 。
高脂肪水果：
【芒果是屬于高脂肪的水果嗎】牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之稱，是一種高能低糖水果 。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能 。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可 。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用 。
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