酸奶熱量高嗎 熱量不高
【酸奶熱量高嗎 熱量不高】1、酸奶的熱量并不是很高 ， 而是屬于低熱量食品 ， 所以很多偏胖或者血壓較高的好吃嘴們可以不用擔心 ， 完全可以放心食用 。
2、每100克酸奶其熱量是72大卡 ， 而如果是脫脂的酸奶 ， 每100的熱量則是57大卡 。而每100g雞蛋的熱量大概是144K ， 每100g蛋糕的熱量大概是348K ， 每100g巧克力的熱量大概是586K ， 所以由此可見 ， 酸奶的熱量并不是很高 。
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