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孕婦不能吃的食物 有哪些食物不能吃？


孕婦不能多吃高脂肪食物:懷孕期，如果孕婦長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的幾率 。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌 。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康 。
孕婦不能高糖飲食:懷孕前準媽媽沒有意識控制糖的攝入量，容易患妊娠糖尿病，而且經醫學專家們發現，血糖偏高的孕婦生出的體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍 。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生 。所以孕婦們還是要控制糖分的攝入 。
孕婦不能過度吃咸食:懷孕后，孕婦的口味往往會發生變化，有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重，多咸食 。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，食鹽攝人越多高血壓病的發病率也越高 。所以孕婦們的飲食還是以清淡為好 。
四、孕婦不能長期吃素食:孕媽中其實不乏素食主義這，但是懷孕后仍長期吃素食不利胎兒發育 。據研究認為，孕期不注意營養，由于蛋白質供給不足 。可使胎兒腦細胞數且減少，影響日后的智力 。還可使胎兒發生畸形或營養不良 。如果脂肪攝人不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低 。
【孕婦不能吃的食物 有哪些食物不能吃？】孕婦不能多吃冷飲:孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹瀉 。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象 。有人發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁 。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制 。
孕婦不宜吃油炸食物:油炸類的食物味道是很吸引人的，所以有的準媽媽們早餐喜歡吃這類食物 。但油炸類的食物大多都內含鋁，經常吃內含鋁的食物容易導致記憶力下降，反應遲鈍，對大腦發育不好 。
孕婦不宜吃含鉛食物:準媽媽們的日常娛樂大多就是看電視，那么看電視必然少不了零食 。但是這些美味的零食準媽媽們還是少吃為妙 。含鉛的食物吃多了，對大腦的損傷是很大的，尤其是大腦才開始發育的胎兒 。
孕婦不宜吃腌制的食物:正常人經常吃腌制的食物會導致癌癥、老年癡呆等疾病 。那么都還沒有發育完全的胎兒就更加碰不得這類食物了，準媽媽常吃這些對胎兒的身體健康很有影響，為了寶寶的健康嘴饞的準媽媽們就忍忍吧 。
不宜吃含過氧化脂質的食物:這類型食物中內含過氧化脂質，會導致大腦早衰或發育遲緩，甚至癡呆，那么胎兒在母體內大腦還沒有發育完全就開始衰老了 。所以雖然這類食物非常美味，但是愛吃的孕婦們為了寶寶健康，還是遠離吧 。

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