低血壓吃什么水果好
【低血壓吃什么水果好】
飲食一：低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食 ， 如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等 ， 使血容量增加 ， 心排血量也隨之增加 ， 動脈緊張度增強 ， 血壓將隨之上升 。
飲食二：血壓低可以服用生脈飲進行調理的 ， 飲食上可以可以適當多吃些咸一點的食品 ， 因為鹽能使血壓上升 。每天多喝水、多運動能增加血容量 ， 還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等 。
飲食三：低血壓者在飲食方面應注意多吃些雞肉、羊肉、狗肉、蝦等高熱量 ， 富含蛋白質的食物及韭菜、西紅柿、蘋果、黑豆等溫性食物 ， 少吃蟹、海帶、雪梨、荸薺、西瓜、冬瓜、芹菜等寒涼食物 。
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