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喝紅茶拉肚子是脾胃虛寒導致的，或者是因為飲用太多的紅茶造成的，建議停止飲用紅茶，或者少量飲用紅茶 。適當的喝紅茶具有抗癌作用，因為紅茶中含有大量的抗癌物質，一般人群都能飲用 。
紅茶對人的肝臟也比較好，平時可以適量的飲用些紅茶，尤其是女性，老年人也能飲用紅茶，因為紅茶是全發酵茶，比較溫和，沒有刺激性，可以幫助胃腸消化、促進食欲，同時具有利尿、消除水腫等功效，另外，紅茶還有抗菌能力，預防蛀牙 。
如果飲用完紅茶，出現拉肚子的情況，可能是因為紅茶中的某些分子，引起的過敏現象，或者是你本身脾胃比較虛弱，再者就是飲用太多導致的 。一般正常飲用紅茶不會出現不適反應，除了那些特殊體質的人，若出現不良反應，就不要繼續飲用了 。
紅茶不會刺激腸胃，反而能起到養胃的功效，紅茶中富含黃酮化合物和鉀元素，可以促進腸胃消化，經常便秘的人可以適當的飲用紅茶，在一定程度上，能緩解便秘癥狀 。紅茶要趁熱飲用，這樣口感才會更高，如果涼飲的話，會傷及腸胃 。
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