生吃蔬菜如何洗

生食瓜果蔬菜應徹底洗凈消毒:
1、將菜放在干燥通風的地方曬太陽 , 可以揮發農藥;
2、先浸泡五分鐘 , 用鹽水洗;
3、用百分之零點一的高錳酸鉀液浸泡5分鐘 , 然后用涼開水沖凈;
4、瓜果洗凈后 , 用少量洗潔精擦抹 , 然后再用涼開水沖凈;
【生吃蔬菜如何洗】5、生吃涼拌菜時最好佐以蔥、姜、蒜、醋等調料 , 這樣既可調味、殺菌 , 還有助于消化 。

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