照燒拌飯教程 照燒雞腿拌飯做法介紹
1、食材：雞腿、鹽、洋蔥50克、姜10克、西蘭花50克、胡蘿卜20克、米飯2碗、生抽30毫升、老抽10毫升、蠔油30毫升、料酒30毫升、蜂蜜15毫升、水50毫升、鹽2克 。
【照燒拌飯教程 照燒雞腿拌飯做法介紹】2、準(zhǔn)備好雞腿，雞腿洗凈后，準(zhǔn)備洋蔥和姜 。
3、把雞腿的骨頭剔下來 。
4、準(zhǔn)備一個照燒汁：老抽、生抽、蠔油、料酒、蜂蜜、水，拌勻就可以了，把照燒汁倒入雞腿中 。
5、加入鹽，洋蔥和姜攪拌碎或者切碎 。
6、把洋蔥和姜放入雞腿中，抓勻，腌制1小時 。
7、鍋中加食用油，加入腌制好的雞腿 。
8、湯汁也都加入鍋中，兩面都煎熟，切成條 。
9、西蘭花掰成小朵，胡蘿卜切片，放開水中燙一下 。
10、米飯放盤中，加入雞腿、西蘭花、胡蘿卜，就可以開吃了 。
推薦閱讀
- 家風(fēng)家訓(xùn)手抄報教程是什么
- 場景皂教程快快拾起
- 王者榮耀自走棋為什么別人英雄多 王者榮耀自走棋教程
- 愛護眼睛手抄報教程是什么
- 排骨油麥菜粥教程 排骨油麥菜粥的烹飪方法
- 第一次坐高鐵的教程 第一次坐高鐵怎么坐
- 感恩節(jié)火雞手工制作教程 手工火雞制作方法介紹
- 美甲玫瑰花教程 美甲玫瑰花畫法技巧
- 超聲波清洗機的使用教程 超聲波清洗機的使用方法
- 穩(wěn)定器的基本入門教程 看這里