月經(jīng)來了能吃紅糖水嗎

【月經(jīng)來了能吃紅糖水嗎】月經(jīng)來的時(shí)候，如果出血量不是太多，可以喝些紅糖水。紅糖具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。可有效緩解行經(jīng)時(shí)小腹涼、小腹痛的癥狀，并且對(duì)排出體內(nèi)瘀血有一定的幫助。但是一次不要吃太多，體內(nèi)糖分?jǐn)z入過多，或引起胃脹等不適。月經(jīng)期間注意休息，經(jīng)期抵抗力比較差，一定要做好會(huì)陰部清潔及衛(wèi)生。做好腹部保暖，不要受涼，不要接觸冷水，特別是冰水。月經(jīng)期間不要同房，以免出血導(dǎo)致感染，誘發(fā)婦科疾病。痛經(jīng)的情況下，可以熱敷，順時(shí)針輕輕按摩小腹，必要時(shí)可以口服布洛芬止痛。如果疼痛明顯，可進(jìn)一步檢查診斷，以明確痛經(jīng)原因，有針對(duì)性的治療。

月經(jīng)來了能吃紅糖水嗎

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