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黃豆煮熟后它的水有營養(yǎng)嗎

2026-04-17

黃豆煮熟后它的水有營養(yǎng) 。
【黃豆煮熟后它的水有營養(yǎng)嗎】黃豆有豆中之王之稱，被人們叫做植物肉、綠色的乳牛，營養(yǎng)價值最豐富。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約百分之四十，為其他糧食之冠。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，一斤黃豆相當(dāng)于二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質(zhì)含量。煮過黃豆的水有一定的營養(yǎng)價值。可以用來澆花，非常適宜。

黃豆煮熟后它的水有營養(yǎng)嗎

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