初中生沉迷手機(jī)怎么辦慢慢調(diào)整

【初中生沉迷手機(jī)怎么辦慢慢調(diào)整】
1、家長應(yīng)該支持孩子學(xué)校的規(guī)章制度。現(xiàn)在有很多學(xué)校是禁止學(xué)生帶手機(jī)去學(xué)校的。特別是高中階段，學(xué)習(xí)壓力大任務(wù)重，智能手機(jī)會嚴(yán)重影響到孩子的學(xué)習(xí) 。即使要手機(jī)，也只能帶不能上網(wǎng)的老人機(jī)，除了打電話，發(fā)信息之外沒有其他功能。一旦被學(xué)校沒收手機(jī)要配合學(xué)校教育，加強(qiáng)對孩子的引導(dǎo)教育，這樣孩子慢慢的就擺脫手機(jī) 。
2、盡量分散他打游戲的注意力，努力培養(yǎng)其他的室外運(yùn)動的興趣，比如，打籃球，羽毛球，乒乓球，關(guān)鍵還是要引導(dǎo)孩子多參加有益身心的活動。
3、父母要先做好榜樣，首先父母要對手機(jī)電視說“不”，孩子大多數(shù)先是進(jìn)行模仿，才會上癮，孩子的自控力很差，就很難戒掉。多鼓勵孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動或者其他有意義的活動，用活動頂替掉游戲。

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