頭發(fā)一天就油怎么辦 對抗油頭有七大方法
1、洗發(fā)水的選擇
發(fā)質(zhì)不同 ， 在洗發(fā)水的選擇上也會有所不同 。
油性發(fā)質(zhì)建議使用中性或弱堿性洗發(fā)水 ， 另外在洗發(fā)水的成分選擇上 ， 建議選擇含有硫磺、酮康唑、煤焦油等抑制皮脂分泌的成分 。
至于要不要用無硅油洗發(fā)水 ， 就要看適不適合了 ， 其比較適用于那些發(fā)量少、發(fā)質(zhì)軟、頭發(fā)經(jīng)常容易坍塌貼頭皮的人群 ， 會使頭發(fā)看起來稍微蓬松些 。
2、洗頭發(fā)的頻率
分季節(jié) 。
夏季：油脂分泌更加旺盛 ， 所以要及時的清潔 ， 以免其堵塞毛孔 ， 建議洗頭的頻率為2天一次 ， 頭發(fā)太油的 ， 甚至可以每天都洗 ， 不要擔心天天洗頭發(fā)會使得頭發(fā)越掉越多 ， 相反 ， 頭發(fā)油了不洗才會導致脫發(fā)加重 。
【頭發(fā)一天就油怎么辦 對抗油頭有七大方法】春秋冬：出汗不嚴重 ， 油脂分泌也沒有夏季旺盛 ， 建議2-3天洗一次即可 。
3、洗頭的方法
洗頭時不要急于求快 ， 洗發(fā)水剛抹上去 ， 洗兩下就給用水沖了 ， 而是要輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒 ， 然后在沖洗 ， 特別愛出油的頭發(fā) ， 可以按照這樣的方式洗兩次 ， 有助于將頭皮上的油脂洗凈 。
4、吹頭發(fā)
不要說什么用吹風機吹頭發(fā)不好 ， 一般只要吹風機的溫度及其離頭發(fā)的距離合適 ， 就不會有什么影響 。
對于頭發(fā)油的人來說 ， 可以將頭發(fā)提起來或讓頭發(fā)全部向下 ， 然后逆著梳頭的方向吹 ， 這樣可以讓頭發(fā)看起來更蓬松 。
5、梳頭發(fā)
頭發(fā)油了之后就容易塌陷 ， 當出現(xiàn)這種情況時 ， 可以用手握住一綹頭發(fā) ， 用細齒梳子在根部上下快速梳幾下 ， 可以讓頭發(fā)蓬松一點 。
6、剪頭發(fā)
頭發(fā)越長 ， 發(fā)根受到的拉力就越大 ， 頭發(fā)就越容易出油、越塌 。所以 ， 將頭發(fā)長度控制在適當?shù)姆秶鷥?nèi) ， 也有助于控油及保護發(fā)根 。
7、養(yǎng)成良好的生活習慣
頭發(fā)愛出油是因為頭皮毛囊內(nèi)的皮脂腺分泌了過多的皮脂 ， 其蔓延到頭發(fā)上 ， 就讓頭發(fā)看起來很油膩 。
而一些生活及飲食習慣 ， 如高脂飲食、愛吃甜食、壓力過大、睡眠不足等 ， 都會加重油脂的分泌 ， 所以 ， 為了減少頭皮出油 ， 我們應該清淡飲食、少熬夜、控煙限酒、盡量保持心情愉悅 。
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