黃桃干怎么制作
1、將新鮮的黃桃洗凈去皮 。
2、將黃桃切片 。
【黃桃干怎么制作】3、將冰糖和清水倒入鍋中,煮至融化 。
4、冰糖融化后,倒入黃桃片 。
5、滴幾滴檸檬,防止黃桃片氧化變色 。
6、煮至開鍋,放置冷卻 。
7、將煮熟的黃桃片擺放在烤網(wǎng)上 。
8、放入烤箱中,低溫烤6小時,烤熟后取出放涼即可 。
黃桃的營養(yǎng)十分豐富,含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中含有大量人體所需的果膠和纖維素,起到了協(xié)助消化吸收等許多作用)、鐵鈣及多種微量元素(硒、鋅等含量明顯,高于其他水果,是果中之王) 。
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