吃癟的花生米好不好
【吃癟的花生米好不好】花生中的維生素K有止血作用 。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效 。而癟花生，比起飽滿的花生來(lái)說(shuō)，所含微量元素相差無(wú)幾，但所含脂肪大大減少，因此，吃癟的花生，在汲取微量元素的同時(shí)攝入了更少的脂肪，對(duì)人體是有益的，特別是對(duì)肥胖人群 。
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