孕婦水果蔬菜沙拉怎么做 孕婦水果蔬菜沙拉做法
【孕婦水果蔬菜沙拉怎么做 孕婦水果蔬菜沙拉做法】1、原料:胡蘿卜,馬鈴薯,小黃瓜,火腿(如果你想更健康,可以用熟肉末替代),雞蛋 。
2、調(diào)料:胡椒粉,糖,鹽,沙拉醬,醋 。
3、胡蘿卜、黃瓜洗凈切丁,用少許鹽、醋稍腌10分鐘 。火腿切成細(xì)粒 。雞蛋煮熟后,蛋白切粒,蛋黃壓碎 。
4、馬鈴薯洗凈煮20分鐘后撈出,去皮,壓成泥 。
5、將馬鈴薯泥拌入胡蘿卜粒、黃瓜粒、火腿粒及蛋白粒,加入其余調(diào)料拌勻,撒上碎蛋黃即可 。
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