便秘的人不能吃柿子嗎
便秘的人不能吃柿子 。
柿子難消化，由于便秘，吃柿子易引起胃、膽囊、腎臟的結(jié)石 。
便秘的治療方法如下：
1、平時吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果；
2、早晨起床后堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道；
【便秘的人不能吃柿子嗎】3、每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進(jìn)腸道的蠕動 。
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