吃海帶可以通便嗎
吃海帶可以通便 。
原因：
【吃海帶可以通便嗎】腸道蠕動速度節(jié)律性的保持，必須要有足夠的刺激，也就是食物中要含有足夠的纖維素機械激腸道蠕動 。海帶中的藻朊酸與食物纖維素同樣不被身體消化、吸收，攝入體內(nèi)不被消化就進入大腸 。海帶中的藻朊酸可刺激結(jié)腸的蠕動，促進排便作用 。因此，海帶在結(jié)腸中一邊掃除腸道中食物殘渣起到清潔作用，又預(yù)防便秘 。
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