養(yǎng)生壺煲湯方法大全 養(yǎng)生壺煲湯方法有哪些
1、清熱消暑——綠豆粥
準備綠豆100克、冰糖適量,把綠豆洗干凈用水浸泡1小時,然后把綠豆和冰糖同時加入養(yǎng)生壺中,壺中加水到最高限制刻度處,選擇養(yǎng)生湯功能(根據(jù)自己養(yǎng)生壺的功能選擇),功能設置好后,壺會自動設置功能對應的時間,到時間后粥就煮好了 。
2、祛濕健脾——紅豆薏米粥
準備紅豆100克、薏米100克、冰糖適量,紅豆比較難煮,提前24小時洗凈浸泡,薏米相對紅豆稍微好煮一點,可以提前3個小時洗凈浸泡,把浸泡好的紅豆、薏米同時放入養(yǎng)生壺,加水到最高限制刻度,選擇養(yǎng)生湯功能,開始煮粥,煮的過程中觀察紅豆、薏米的變化待紅豆煮開口后,就可以把冰糖放入壺中,繼續(xù)煮至紅豆、薏米軟爛即可 。
3、美容養(yǎng)顏——銀耳蓮子粥
【養(yǎng)生壺煲湯方法大全 養(yǎng)生壺煲湯方法有哪些】準備銀耳半朵(銀耳太多,壺會裝不下)、蓮子幾顆、百合幾片、紅棗幾顆、枸杞幾粒、冰糖適量,先把銀耳用涼水泡發(fā),然后撕碎放入壺中,把洗干凈的蓮子、百合、紅棗、枸杞,冰糖都放入壺中,加水至最高限制刻度,設置功能,開始煮粥,煮的過程中用勺攪拌壺中的粥,待湯變得粘稠時,就煮好了 。
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