豆腐干能不能和魷魚同吃
【豆腐干能不能和魷魚同吃】有一道菜：豆腐燒魷魚 。食材用料：南豆腐一塊、韓國辣醬、魷魚、青紅椒 。步驟：嫩豆腐切成小塊兒，以沸水快速汆燙，加少許鹽，可去除豆腥味 。漏勺撈出瀝干備用 。鍋里放油,蔥蒜、姜米炒香,下一勺韓國辣醬翻炒 。將豆腐、魷魚下鍋，小心翻炒片刻 。加水，不能太多，剛剛能淹住豆腐即可，因為豆腐已經(jīng)加鹽汆過水，辣醬也很咸了，可以不加鹽，下青紅辣椒圈，點少許醬油、味精，大火燒個3到4分鐘就可以勾芡起鍋 。注意平時飲食的搭配要合理均衡，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水多休息 。
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