怎么做黃豆藜麥排骨湯好吃?學做黃豆藜麥排骨湯需要哪些食材?為您提供黃豆藜麥排骨湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味黃豆藜麥排骨湯!
準備時間：10分鐘內
制作時間：1-2小時
用餐人數：3-4人
黃豆藜麥排骨湯的簡介：我們家最常喝的就是排骨湯，每次有所不同的只是配料，這次加了黃豆和藜麥也是誤打誤撞，排骨買回來后發現家里沒什么可以放的配料，打開柜子看到五谷雜糧，記得以前在飯店喝到的豬蹄黃豆湯非常好喝，想黃豆和排骨搭配營養和口感也不錯，又隨手抓了一把藜麥，這三樣食材都含有豐富的優質蛋白，春天是陽氣生發的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，保證食用充足的優質蛋白質 。
黃豆藜麥排骨湯的食材：主料：黃豆100g藜麥50g排骨600g輔料：鹽適量黃豆藜麥排骨湯的做法圖解步驟：
1.黃豆，藜麥，排骨
黃豆提前泡發
2.骨頭洗凈后冷水下鍋氽燙去除血沫和雜質
3.排骨氽燙好后撈出溫水洗凈備用
4.藜麥用清水淘洗干凈
5.將排骨放入電砂煲中煮開后倒入黃豆
6.再次煮一個小時后放入藜麥
7.繼續煲至兩個小時后即可斷電后用余溫燜煮
8.盛出前放少許食鹽調味即可
小貼士：TIPS：
黃豆要是沒時間提前泡發，干黃豆也可直接和排骨一起放入煲煮
藜麥易熟，所以遲些放也沒關系
因為是用電砂鍋煲的湯所以只是時間夠長湯就會煮好，不用看火
【黃豆藜麥排骨湯的做法（通乳食譜）】
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